October 18, 2019
5 Manfaat Kesehatan Air Minum Rebusan Daun Sirih

5 Manfaat Kesehatan Air Minum Rebusan Daun Sirih

Daun sirih adalah salah satu tanaman asli Indonesia yang tumbuh merambat atau bersandar pada batang pohon lainnya. Daun yang memiliki bentuk hati ini ternyata kaya akan saponin, tannin, dan eugenol yang baik untuk kesehatan tubuh.

Jadi tidak heran jika daun sirih sering digunakan untuk pengobatan; mulai dari obat penurun demam, hingga obat sakit tenggorokan.
Selain dua manfaat ini, ternyata daun sirih juga memiliki segudang manfaat lain yang baik untuk kesehatan. Apa pun?5 Manfaat Kesehatan Air Minum Rebusan Daun Sirih

1. Meringankan sembelit
Daun sirih ternyata mengandung antioksidan yang dapat membersihkan tubuh dari radikal bebas. Tidak hanya itu, daun sirih juga dapat mengembalikan kadar pH normal di lambung yang bermasalah sehingga sembelit atau sembelit hilang.

Untuk bisa mendapatkan manfaat ini, Anda hanya perlu mengunyah daun sirih setiap hari. Atau Anda juga bisa menumbuk daun sirih dengan air dan menyimpannya dalam semalam. Minumlah air dengan perut kosong.

2. Menjaga saluran pencernaan
Daun sirih dikatakan melindungi kesehatan saluran pencernaan, karena dapat membantu meningkatkan produksi lendir. Nah, produksi lendir akan mencegah cedera pada dinding usus dan lambung yang bisa terjadi karena berbagai hal.

Tidak hanya itu, daun sirih juga bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme pencernaan sehingga proses pembuangan bahan limbah bekerja lebih baik.

3. Mengurangi gula darah pada penderita diabetes tipe 2
Menurut beberapa ahli, minum sirih rebus kering atau daun sirih dapat membantu kadar gula darah pada orang yang baru didiagnosis dengan diabetes tipe 2.

Selain itu, manfaat ini berasal dari kandungan antioksidan yang tinggi dan dapat mengurangi stres oksidatif yang menyebabkan kerusakan sel-sel tubuh yang memicu ketidakseimbangan hormon insulin.

Meski begitu, bukan berarti daun sirih adalah satu-satunya pengobatan diabetes yang harus dijalani. Anda harus tetap berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum minum rebusan daun sirih.

4. Meningkatkan nafsu makan
Nafsu makan berkurang adalah salah satu tanda gangguan perut. Dilaporkan, daun sirih dapat mengembalikan kadar pH normal ke lambung dengan membuang semua racun.

Akibatnya, nafsu makan juga akan meningkat dan tentu saja pada kesehatan.

5. Pencegahan kanker
Seperti disebutkan sebelumnya, daun sirih mengandung antioksidan eugenol yang dapat membantu melawan radikal bebas kanker pada penderita diabetes tipe 2.

Untuk mendapatkan manfaat ini, ambil 10 hingga 12 lembar daun sirih dan rebus dengan air selama 10 hingga 15 menit. Setelah itu, pisahkan airnya dan tambahkan sedikit madu. Konsumsi ramuan ini setiap hari.

Leave a Reply